BIKE EXERCISE

バイクエクササイズ

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バイクエクササイズ×理学療法士によるコンディショニング指導

運動したいけど、どうしたらいいかわからない そんな方々を専門家がサポートいたします!

私たちのスタジオでは、
南港病院のセラピストが中心となり
皆さまをサポートします。

医学的管理をふまえた中でのレッスンなので安心です!

バイクエクササイズによるグループレッスンと、
マンツーマンで行うパーソナルトレーニング
2つのメニューをご用意しました。
体力向上・ケガをしないカラダ作り、ダイエット、
ストレス解消にご利用ください。

セラピストがおひとりおひとりの状態を把握し、
楽しく安全に継続できる運動をご提案いたします。
どなた様もお気軽にご利用・ご相談ください。

私たちのスタジオでは、南港病院のセラピストが中心となり皆さまをサポートします。

体験をご希望の方は、
ビギナー①or②からご予約ください。

バイクエクササイズ

ニューヨークをはじめ、世界中で人気のバイクエクササイズFEELCYCLE(フィールサイクル)が開発したタブレット型プログラムFEEL ANYWHEREでレッスンを行います。
理学療法士による医学的なサポートのもとに、安全に
幅広い年齢層の方にご利用いただけるトレーニングプログラムの作成を進めております。

楽しく継続できる
健康なカラダづくり

FEEL ANYWHERE(フィールエニウェア)

FEEL ANYWHERE(フィールエニウェア)は、
大画面に登場するFEELCYCLEで活躍中のインストラクター達によるレッスンで、
FEELCYCLEのスタジオレッスンさながらの臨場感にてエクササイズに参加していただけます。

FEATURE

トレーニングの特徴

全身運動による基礎代謝アップ

有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせ、効率的に脂肪燃焼が行えるように設計されたバイクエクササイズ。
効率的なカロリー消費と筋肉量アップにより基礎代謝を上げることで、食べても太りにくい体質が目指せます。
生活習慣病の改善、ダイエット効果、ケガをしないカラダづくりにおすすめです。

01

楽しく運動をして
リフレッシュ効果

音楽に合わせて楽しく全身運動を行うことで、高揚感・没入感が脳内ホルモンの生成を促進し、リフレッシュ効果を期待できます。
血流促進により脳が活性化し、集中力の向上を図ります。
デトックス効果によるストレス・不安感の解消、やる気の高まり、
集中力を高める効果に期待できます。

02

運動に自信のない方・バイク
エクササイズが初めての方でも
大丈夫

スポーツバイクに近い形状であり、一般的なシティ自転車とは異なるため、乗る姿勢も当然変わってきます。
そのため、実車に乗ってその姿勢に慣れることが必要ではありますが、バイクに乗る上でのポジショニングや、負担の少ない姿勢、ペダリングに必要な筋肉の使い方などを、カラダにかかわる専門的な知見から丁寧にご指導いたしますので、安心して効果的な運動に取り組んでいただけます。

03

また、年齢、性別、フィットネス経験の有無に関係なく参加できるように、ごく軽度から中強度まで、さまざまなプログラムを時間割の中で準備しております。
また、レッスン中にはスタジオ常駐のインストラクターや南港病院のセラピストが安全面に配慮しており、お声かけや動作指導をいたします。
運動に自信のない方、バイクエクササイズに不安をお持ちの方も安心して気軽にご参加ください。

FLOW

ご利用の流れ

01予約の申し込み

01

予約の申し込み

予約フォームより申し込みいただき、プランの選択をしていただきます。
ご希望のコースにバイク予約枠の空きを確認いただき、ご予約をお願いします。

02ご来店/利用施設のご案内・カウンセリングの実施

02

ご来店/利用施設のご案内・カウンセリングの実施

現在のライフスタイルや悩みなどをお聞きし、当施設の特色を踏まえたトレーニング内容のご提案をいたします。
In Bodyの測定(初回無料)

03ご契約

03

ご契約

Wellness lab Fitness 共通利用
入会金 5,000円

オープニングキャンペーン

04バイクエクササイズ(各種申し込みコース)の実施、パーソナルトレーニングのご提案

04

バイクエクササイズ(各種申し込みコース)の実施、パーソナルトレーニングのご提案

バイクエクササイズの各種コースを体験いただき、実施していただいた感想も踏まえて、今後トライされるコースのご提案をいたします。必要に応じてパーソナルトレーニングのご提案もいたします。

お持ちいただくもの

お持ちいただくもの

  • トレーニングウェア
  • タオル
  • ドリンク

手ぶらで便利に通えます!

PRICE

料金について

LIST

料金表

体験 無料
バイク1回券 2,000円
バイク4回券 4,500円※会員限定
バイク8回券 8,800円※会員限定
フルタイム4
どの時間帯でも利用可
月に4回まで利用が可能なプランです
4,500円
デイタイム4
平日9:00〜16:00まで利用可
月に4回まで利用が可能なプランです
3,900円
ナイトタイム4
平日16:00〜20:00まで利用可
月に4回まで利用が可能なプランです
3,750円
ホリデー4
土日の終日利用可
月に4回まで利用が可能なプランです
3,800円
フルタイム8
どの時間帯でも利用可
月に8回まで利用が可能なプランです
8,800円
デイタイム8
平日9:00〜16:00まで利用可
月に8回まで利用が可能なプランです
7,600円
ナイトタイム8
平日16:00〜20:00まで利用可
月に8回まで利用が可能なプランです
7,350円
ホリデー8
土日の終日利用可
月に8回まで利用が可能なプランです
7,450円

PAYMENT

お支払い方法

予約サイト(STORES 予約)より会員登録のうえ、クレジットカードにて決済いただけます。
STORES 予約でご利用できるクレジットカードブランドは、以下のとおりです。
(注)現地、ウェルネスラボでの決済は受け付けておりません。

お支払い方法

※クレジットカード決済のご利用には、クレジットカード決済利用申請の登録と審査があります。
※デビットカードやプリペイドカードについては、対応ブランドであっても一部ご利用できない場合があります。

BUSINESS

法人・企業の方へ

wellness lab KITAKAGAYAでは、 企業向けの法人会員を設けております。企業の福利厚生の一環としてご利用ください。
法人会員様へは、チケット制でサービスをご提供いたします。
タオル・トレーニングウェアのレンタルもご用意しているので、仕事帰りに手ぶらでご利用いただけます。

プランA プランB プランC
従業員数規模 100名以上の事業所様へ
おすすめ
50名程度の事業所様へ
おすすめ
小規模な事業所様へ
おすすめ
年会費 150,000円 75,000円 30,000円
ご利用チケット 100枚付き 50枚 20枚
追加チケット 500円/枚 650円/枚 800円/枚
追加チケット
購入単位
100枚単位 50枚単位 20枚単位

(金額:税込)

RESERVE

予約・支払いについて

下記のリンクボタンより予約サイト(STORES 予約)にて
会員登録のうえ予約・お支払いいただけます。

  • (注)健康診断・人間ドックは予約サイト対象外となります。
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予約・お問合せはこちら

0570-06-2323